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Happy Fitness Innsbruck
Probetraining

Hol dir was du brauchst

Unser Sportportfolio

So unterschiedlich die Menschen bei uns im Happy Fitness sind, so geschlossen verfolgen sie ein gemeinsames Ziel: Ihrem Körper und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun!
 
Wir haben dir viel zu bieten! Neben unserem Kraft- & Cardiobereich warten über 150h Group Fitness und Spinning Kurse, sowie mehr als 25 Personal und Group Fitness Trainer auf dich.
 
Mit dem Training + Tarif erhälst du sogar wöchentlich 1 kostenloses Personal Training mit dazu!

 

Dein Körper, dein Geist, dein individueller Trainingsplan!

Personal Training

Was möchtest du erreichen, woran möchtest du arbeiten, wo liegen deine Stärken und Schwächen, was ist dein Ziel? - Niemand kennt dich und deinen Körper so gut wie du selbst!
 
Individuell, zielorientiert und motivierend- dein Personal Training im Happy Fitness. Egal ob Trainings- oder Ernährungsplan - unser Team an Personal Trainern und Trainerinnen steht dir gerne zur Seite.
 
Gleich Termin an der Happy Rezeption vereinbaren!
 

HOL DIR WAS DU BRAUCHST

Group Fitness

Über 150 Stunden Group Fitness Stunden warten nur darauf von dir ausprobiert zu werden. Egal ob Klassiker wie Aerobic, Pilates, Yoga oder innovative Kurse wie Bootcamps, H.I.I.T, wir sind ständig auf der Suche nach neuen und angesagten Kursen um dir ein tolles und abwechslungsreiches Programm zu bieten, bei welchem du voll auf deine Kosten kommst.
 
Schau doch gleich mal in unseren Group Fitness Plan!
 

HOL DIR WAS DU BRAUCHST

Spinning

Vielleicht liegt es daran, dass du bei einem 40-minütigen Ride 500 Kalorien verbrennst. Vielleicht liegt es daran, dass der fachkundige TrainerIn, die motivierende Umgebung und die unschlagbare Gruppendynamik dich Berge hinauf treiben. Der Mix aus hochintensivem Workout und Tanzparty tut nicht nur der Gesundheit, sondern auch der Seele gut.
 
Spinning-non-Stop ist das Motto im Happy Fitness!

HOL DIR WAS DU BRAUCHST

Wellness & Gesundheit

Einfach mal die Seele baumeln lassen und das direkt in Tirol’s Landeshauptsadt? Gibt’s nur im Happy Fitness Innsbruck! Die Saunalandschaft des Happy Fitness ist Tirol’s heißester Ort und erwartet dich mit vielen tollen Aufgüssen und Specials, wie dem Vollmondspecial und einem XXL Sonnendeck. Highlight des Wellnessbereichs ist sicher die neue Saunagondel auf dem Dach des Happy Fitness.

Dein Training nach deinen Vorstellungen

Krafttraining

Im 2.000 m² großen Kraft- und Ausdauerbereich des Happy Fitness gestaltest du dein Training ganz nach deinen eigenen Vorstellungen und Wünschen – so wie es deinem Körper gut tut und sich dein Geist und deine Seele ausgewogen fühlen: Individuell, abwechslungsreich und zielorientiert!
 

Dein Training nach deinen Vorstellungen

Cardiotraining

Unser Cardiobereich nimmt ein ganzes Stockwerk ein und wartet darauf von dir herausgefordert zu werden. 
 
Im Nu zur Bestform! Modernstes Equipment, über 150 klassische und innovative Cardio-Geräte mit integrierten Screens und Apps bieten dir vielfältige Möglichkeiten für ein gesundes und innovatives Herz-Kreislauf-Training!
 

Fordere dich heraus - im Happy Kraftbereich!

Krafttraining

Fordere dich heraus - im Happy Kraftbereich!

Krafttraining

HAPPY KRAFTBEREICH

Krafttraining zählt zweifellos zu den effektivsten Methoden, um deine körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu erlangen. Es verleiht nicht nur deinen Muskeln mehr Stärke und Form, was deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigert, sondern es trägt auch zur Verbesserung der Knochendichte bei und wirkt dem natürlichen Muskelabbau entgegen. Zusätzlich fördert Krafttraining eine gesunde Haltung und kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern.

Unsere hochwertigen Kraftgeräte von renommierten Marken wie Gym 80, Life Fitness und Phoenix bieten Ihnen die besten Voraussetzungen für ein effizientes Training.

In unserem umfangreichen Kraftbereich finden Sie unter anderem Beinpressen, Ab- und Adduktionsmaschinen, Beinbeugermaschinen, Beinstreckermaschinen, Gesäßpressen und Wadenmaschinen, einen Kabelturm, Bauchmaschinen, Racks, Brustpressen, einen großen Freihantelbereich, Rudermaschinen, Schulterpressen und vieles mehr. Unser Angebot bietet alles, was Sie für ein effektives Krafttraining benötigen.

 

HAPPY FUNCTIONALBEREICH

Functional Training konzentriert sich auf natürliche Bewegungen und verbessert die allgemeine Fitness. Es stärkt Muskeln, fördert Flexibilität und Stabilität, was nicht nur die Alltagsbewegungen unterstützt, sondern auch Verletzungen vorbeugt. Dieses effiziente und vielseitige Training kann an verschiedene Fitnesslevel angepasst werden und bietet Spaß sowie Abwechslung im Fitnessprogramm. Für ein optimales Functional Training haben wir bei Happy Fitness unseren speziellen "Happy Functional Bereich" eingerichtet.

 

Bringe deine Fettdepots zum Schmelzen, steigere deine Kondition und Leistungsfähigkeit, baue gezielt und gleichmäßig deine Muskulatur durch ergänzendes Ausdauertraining auf!

Cardio Training

Bringe deine Fettdepots zum Schmelzen, steigere deine Kondition und Leistungsfähigkeit, baue gezielt und gleichmäßig deine Muskulatur durch ergänzendes Ausdauertraining auf!

Cardio Training

HAPPY CARDIOBEREICH


Anstrengend? Nein, gesundheitsfördernd! Es stärkt das Herz, verbrennt Kalorien und hilft beim Gewichtsmanagement. Durch die Freisetzung von Endorphinen fördert es auch die mentale Gesundheit, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität. Gleichzeitig steigert es die körperliche Ausdauer, senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes, und stärkt das Immunsystem. Mit einer breiten Palette von Aktivitäten, einschließlich Laufen, Radfahren und Gruppenkursen, bietet unser Fitnessstudio die perfekte Umgebung, um diese Vorteile zu genießen und ein gesünderes Leben zu führen.
Unser Cardio-Bereich ist mit modernstem Equipment ausgestattet und bietet über 150 klassische und innovative Cardio-Geräte mit integrierten Screens und Apps. Diese Vielfalt an Geräten ermöglicht ein äußerst effektives Herz-Kreislauf-Training. Bei uns findest du Liege-Ergometer, Stepper, Crosstrainer, Rudermaschinen, Laufbänder, Stairmaster, Summittrainer und Rad-Ergometer.
Jeden Dienstag um 18:00 Uhr trifft sich auch unser Happy Laufteam an der Rezeption. Es werden zwei Streckendistanzen und Schwierigkeitsgrade für euch angeboten: ca. 5 km und ca. 10 km. Jeder Teilnehmer bekommt am Schluss ein gratis Elektrolytgetränk! Keine Altersbeschränkung, auch für Anfänger, ohne Voranmeldung & kostenlos!

HAPPY CARDIOBEREICH


Anstrengend? Nein, gesundheitsfördernd! Es stärkt das Herz, verbrennt Kalorien und hilft beim Gewichtsmanagement. Durch die Freisetzung von Endorphinen fördert es auch die mentale Gesundheit, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität. Gleichzeitig steigert es die körperliche Ausdauer, senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes, und stärkt das Immunsystem. Mit einer breiten Palette von Aktivitäten, einschließlich Laufen, Radfahren und Gruppenkursen, bietet unser Fitnessstudio die perfekte Umgebung, um diese Vorteile zu genießen und ein gesünderes Leben zu führen.
Unser Cardio-Bereich ist mit modernstem Equipment ausgestattet und bietet über 150 klassische und innovative Cardio-Geräte mit integrierten Screens und Apps. Diese Vielfalt an Geräten ermöglicht ein äußerst effektives Herz-Kreislauf-Training. Bei uns findest du Liege-Ergometer, Stepper, Crosstrainer, Rudermaschinen, Laufbänder, Stairmaster, Summittrainer und Rad-Ergometer.
Jeden Dienstag um 18:00 Uhr trifft sich auch unser Happy Laufteam an der Rezeption. Es werden zwei Streckendistanzen und Schwierigkeitsgrade für euch angeboten: ca. 5 km und ca. 10 km. Jeder Teilnehmer bekommt am Schluss ein gratis Elektrolytgetränk! Keine Altersbeschränkung, auch für Anfänger, ohne Voranmeldung & kostenlos!