Neue Stunden in deinem Happy Fitness

ZUMBA: Do, 18.30 - 19.20 Uhr mit Uschi
Zumba ist Party!! Ein effektives und motivierendes Trainingsprogramm, das Urlaubsfeeling aufkommen lässt, macht es möglich mit gezielt körperformenden moves & steps zu mitreißender Musik gute Laune und jede Menge Spaß zu verbreiten! ZUMBA ist für JEDERMANN!!

Body Fit: Di, 10.10 - 11.00 Uhr mit Margit
Ein Special-Workout für alle. Hier geht’s den Problemzonen an den Kragen – von der Wade bis zu den Armen!

Easy Step: Di, 18.30 - 19.20 Uhr mit Gundi
Schweisstreibendes STEP – Workout mit leichten Choreografien und heissen Rhythmen.

Sit back-relax-enjoy: Do, 08.00 - 08.50 Uhr mit Michael
Meditation ist ein sehr wertvolles Hilfsmittel deinen Schwingungs-Seins-Zustand zu erhöhen und die Verbindung zu deinem Inneren Wesen, deiner Seele (viele Namen hat dieser Teil reiner positiver, nicht-physischer Energie erhalten) wieder zu öffnen.

Durch ein regelmäßiges Praktizieren wirst du bemerken, wie du in vielen Bereichen ruhiger und ausgeglichener wirst, du kannst dich wieder auf eine ganz neue Art und Weise auf die Freude am Sein ausrichten und ein Gefühl bekommen was es bedeutet ganz in deiner Mitte und in Verbindung mit Allem-Was-Du-Wirklich-Bist zu leben.