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Yoga mit Olha

Yoga ist eine tausend Jahre alte Heilkunst-Gymnastik und stammt aus Indien. Hatha Yoga, mit dem wir uns beschäftigen, trainiert hauptsächlich den Körper, denn in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist. Die Asanas (Körperübungen) sind teilweise sehr anstrengend, aber wir beginnen mit leichten Übungen und steigern uns auf angenehme individuelle Weise.

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr.

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