2-Stunden-Meditationsworkshop mit Patricia Van Asbroeck ✨Dieser Workshop verbindet Meditation, moderne Neurobiologie und persönliche Weiterentwicklung.
Ideal für alle, die Bewegung lieben, ihren Körper bewusst wahrnehmen und mentale Klarheit entwickeln möchten.
🧘 Meditationstechniken
Einfache, alltagstaugliche Tools für Fokus, Ruhe und Bewusstsein
🌀 Gedanken & Muster verstehen
Mehr Klarheit gewinnen, wenn der Kopf voll ist
🧠 Gehirn & Nervensystem
Verständliche Einblicke in Stress, Fokus und innere Regulation
✨ Warum Meditation heute so wichtig ist
Präsenz als stabiler Anker in einer schnellen Welt
🤝 Gemeinsamer Start ins neue Jahr
Motivation, Inspiration und Routinen, die nachhaltig tragen
Für alle, die …
• bewusster leben möchten
• Klarheit und mentale Ruhe suchen
• innere Stärke entwickeln wollen
• ihre Körperwahrnehmung vertiefen möchten – im Alltag oder im Sport
• mit Orientierung und Kraft ins neue Jahr starten wollen
🧘♀️✨
Wenn du im Außen weniger und im Inneren mehr hören möchtest,
ist dieser Workshop genau richtig für dich.
