Personal Training mit Maryna
Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen im Kraft- und Fitnesstraining und unterstütze sie dabei, ihre Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen.
Meine Schwerpunkte:
• Muskelaufbau & Straffung
• Gesunde Fettreduktion
• Körperrekomposition
• Krafttraining & bodybuilding-orientierte Trainingspläne
• Wiedereinstieg nach Trainingspausen
• Strukturierte Trainingsplanung
• Individuelle Ernährungsplanung
• Postnatales Training
• Training in den Wechseljahren
Was mir wichtig ist:
• Individuelle Trainingsstrategie statt Standardpläne
• Mind-Muscle-Connection & sauberes, kontrolliertes Training
Mein Ziel:
Ein Training, das langfristig funktioniert, sich gut anfühlt und nachhaltig in deinen Alltag integriert werden kann.
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Maryna ist täglich vormittags für dich da:
Mo.–Fr.
08:00–12:00 Uhr
