GERÄTETRAINING

Der Vorteil am Gerätetraining? Geführte Bewegungsabläufe, flexible Gewichteinstellungen schaffen nicht nur Individualisierung, sondern helfen dir auch die Übungen richtig auszuführen und deine Muskulatur gleichmäßig zu beanspruchen. Fitnessgeräte eignen sich ideal für Einsteiger und als Ergänzung zum freien Krafttraining. Unsere Krafttrainingsgeräte helfen dir Fettzellen zu vernichte und deine Muskeln zu betonen. Ziehst du dein Krafttraining an den Geräten regelmäßig durch, steigerst du nicht nur deine Muskelkraft, du fördert zudem auch dein muskuläres Durchhaltevermögen.

• Beintraining 
  Ob straffe Beine oder muskulöse Oberschenkel? Egal ob für Männer oder Frauen, das Training der Beinmuskulatur ist sicher nicht nur objektiv betrachtet ein Muss. Beintrainingseinheiten sollten fester Bestandteil deines Workouts sein umso eine gleichmäßigen Aufbau deines Ober- und Unterkörpers zu erzielen. Was dich erwartet: Beinpressen, Ab- und Adduktionsmaschinen, Beinbeuger, Beinstrecker, Gesäßpressen und Wadenmaschinen
• Bauch- und untere Rückenmuskulatur
  Du hast dir eine straffe Bauchmuskulatur oder gar einen Sixpack als Ziel gesetzt? Dann solltest du auf gezieltes und abwechslungsreiches Training deiner Bauch- und unteren Rückenmuskulatur nicht verzichten. Unsere vielseitigen Trainingsgeräte für genau diese zwei Bereiche warten auf dich. Solltest du dich Mal bei einem Gerät nicht auskennen, stehen unsere Trainer am Trainerpoint jederzeit für dich bereit!
• Bizeps & Trizeps
  Für dein individuelles Armtraining warten verschiedenste Bizeps- und Trizepsmaschinen. Auch hier sorgt unsere Vielzahl an Geräten für gezieltes, aber auch abwechslungsreiches Training zur Straffung und zum Aufbau der Armmuskulatur.
• Rücken
  Du leidest unter Rückenschmerzen, schmerzhaften Verspannungen oder möchtest diese präventiv Vorbeugen? Körperliche Belastung der Rückenmuskulatur im Alltag macht regelmäßiges Rückentraining unausweichlich. Nutze unsere gezielt selektierte Auswahl an Rückgeräten um nicht nur deine Rückenmuskulatur zu stärken, sondern auch deine Haltung, welche maßgebend für schmerzfreie Bewegung ist. Im Happy warten nicht nur einzelne Rückengeräte auf dich, es erwartet dich ein gesamtes Kraftcenter welches nur dem Aufbau und der Stärkung der Rückenmuskulatur gewidmet ist.
• Schultern
  Ob du nun optische oder funktionale Beweggründe hast, das Training der Schultermuskulatur ist unerlässlicher Bestandteil deines erfolgreichen Workouts. Starke Schultern unterstützen bei der Ausführung verschiedenster Fitnessübungen und garantieren dir die Erreichung der angestrebten V-Form. Im Happy warten verschiedenste Geräte zur Stärkung der vorderen, hinteren und seitlichen Schultermuskulatur.
• Brust
  Was nützt ein tolles Sixpack ohne starken Überbau? Das Brust-Workout ist wichtiger Bestandteil für einen gestählten Oberkörper. Die Fitnessgeräte in deinem Happy Fitness bieten dir die Möglichkeit gezielt deine Brustmuskulatur vom Ansatz weg (deine Brustbein, sowie das Schlüsselbein) bis in die Spitze hin, zu trainieren.