Einfach mal die Seele baumeln lassen und das direkt in der Tirol’s Landeshauptsadt? Gibt’s nur im Happy Fitness Innsbruck! Die Saunalandschaft des Happy Fitness ist Tirol’s heißester Ort und erwartet dich mit vielen tollen Aufgüssen und Specials, wie dem Vollmondspecial und einem XXL Sonnendeck. Highlight des Wellnessbereichs ist sicher die neue Saunagondel auf dem Dach des Happy Fitness.
Mit Temperaturen von bis zu 100°C ist die Saunalandschaft deines Happy Fitness sicher einer der heißesten Orte Tirols. Über 5 Schwitzkammern warten auf dich und sind gerade zur Winterzeit und für regnerische Tage eine willkommene Abwechslung. Durch das Wechselbad an Wärme und Kälte stärkst du dein Immunsystem und hältst dich fit und gesund!
Natural Dampf Dome
42-48°C | Luftfeuchte: 100%
Toller Effekt des Dampfbads: Die Poren der Haut öffnen sich und sind aufnahmefähig für jegliche äußere Anwendungen.
Im Stil eines steingewölbten Dampfbades wurde der Natural Dampf Dome in liebevoller Handarbeit und mit handgefertigten Natursteinplatten aufgezogen. Das mit Bio-Mikroorganismen versetzte Natur-Mauerwerk sorgt für einzigartige Schwingungen und Ausstrahlung.
Bio Sauna
55°C | Luftfeuchte: 60%
Die Biosauna ist auf Grund ihrer vergleichsweise niedrigeren Temperaturen und der höheren Luftfeuchte schonender für den Körperkreislauf. Eine 8cm dicke Naturfichtenummantelung bildet die Schale, eine natursteingefasste Ofenfront dient als Fundament für eine verzaubernde Salzkristallbeleuchtung.
Finnische Sauna
90-100°C | Luftfeuchte: 10%
Der Klassiker unter den Saunen – die finnische Sauna darf natürlich auch im Happy Fitness nicht fehlen und ist mit einer Temperatur von bis zu über 100°C und einer Luftfeuchtigkeit von 10% die heißeste Sauna unseres Wellnessbereichs.
Jungbrunnen Sauna
85°C | Luftfeuchte: 20%
Die Jungbrunnen Sauna ist die größte Sauna des Hauses. Vor allem während es Vollmondspecials ist die Sauna gut besucht und bietet Raum für entspannende und wohltuende gesellschaftliche Aufgussrunden. Die Jungbrunnensauna verfügt über einen Natursteinofen und funktioniert nachdem Prinzip der finnischen Sauna.
Infrarotsauna
Die Saunagondel vom Mount Everest Basecamp
Die Gondel Sauna ist das absolute Highlight des Wellnessbereichs. Zuvor am Mount Everest Basecamp, sorgt sie jetzt auf dem Dach des Happy Fitness Innsbruck für Schweißtropfen und Tiefenentspannung. Die Gondelsauna kombiniert finnischen Natursteinofen und Physiotherm Infrarotkabine. Die Infrarot Wärmestrahler sind gerade für Verspannungen im Rückenbereich Balsam für die Muskulatur.
Infrarotkabinen fördern die Durchblutung deines Körpers! Die starke Schweißbildung unterstützt die Entgifung und Entschlackung. Die Infrarotkabinen vom Tiroler Traditionsunternehmen Physiotherm & Olymp Hydrosoft arbeiten zwischen 27 und 37°C.
DO's & DONT's IM HAPPY SAUNABEREICH
Das muss ich beachten!
Bitte beherzige folgende Sauna und Hygiene Regeln um auch anderen Mitgliedern während und nach dem Saunagang einen angenehmen und entspannten Aufenthalten zu ermöglichen:
Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen
Unbekleidet die Sauna betreten
Vor dem Betreten der Sauna immer duschen - nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen
Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser).
Ein warmes Fußbad zuvor akklimatisiert den Körper und bereitet Sie auf die Wärme vor.
Die Sauna dient der Entspannung -deshalb ruhig verhalten.
Legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.
Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig wenn Sie sich nicht wohl fühlen
Ein Saunabad dauert zwischen 8 und 12 Minuten
Verlassen oder betreten Sie die Sauna nicht während des Aufgusses.
Um Ihr Atemwege zu kühlen und Sauerstoff zu tanken ist es üblich, etwa 2 Minuten an die frische Luft zu gehen.
Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft stark genug ist.
Wenn Sie entspannen wollen, können Sie sich in einen Ruheraum zurückziehen.
