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Probetraining

Vitaltreff & Personal Training bei Maryna

Vitaltreff – jeden Montag um 10:00 Uhr

  • Bauchtrainingsfläche
  • Ohne Anmeldung
  • 1 Stunde Zirkeltraining
  • Danach gemütliches Kaffekränzchen
  • Gratis Elektrolyt-Getränk für alle Teilnehmer


Personal Training Maryna ist täglich Vormittags von Mo. bis Do. 8-12 Uhr im Studio! 
Bitte an der Rezeption buchen! 
 

Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen im Kraft- und Fitnesstraining und unterstütze sie dabei, ihre Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Mein Ansatz ist strukturiert, individuell und ergebnisorientiert, mit Fokus auf Technik, passende Progression und eine Trainingsgestaltung, die zu jeder Person passt.

Meine Schwerpunkte:

  • Muskelaufbau und Straffung
  • Gesunde Fettreduktion
  • Körperrekomposition
  • Krafttraining & Bodybuilding-angepasste Trainingspläne
  • Wiedereinstieg ins Training nach Pausen
  • Strukturierte Trainingsplanung
  • Ernährungsplanung individuell auf Trainingsziele abgestimmt

Ich lege großen Wert darauf, dass sich jede:r beim Training gut aufgehoben fühlt, motiviert bleibt und Freude am Prozess hat. Es erfüllt mich besonders, Menschen für Sport zu begeistern und sie Schritt für Schritt auf ihrem Weg zu unterstützen, während sie sichtbare und nachhaltige Fortschritte machen.

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